Bağışlarınla Destek Ol

Online yapacağınız bağışlarla siz de ODTÜ'lü bir öğrencinin eğitim masraflarına destek olabilirsiniz.

Video

Koşu Hakkında

Neden Burs Topluyoruz ?

Günümüzde, başarılı ve maddi desteğe ihtiyacı olan öğrencileri çekmenin en önemli koşullarından birisi, öğrencilere tanınan burs olanaklarıdır. BURS VE YARDIMLAR KOMİTESİ Nedir ? ODTÜ MEZUNLARI DERNEĞİ’nin burs verdiği öğrenci sayısı 2016-2017 akademik yılında 451 öğrenciye ulaştı. BURS VE YARDIMLAR KOMİTESİ derneğin bu konuda çalışan birimidir. Burs için bağış yapma durumunun tabana yayılması halinde, 100.000 i aşkın mezunumuzla eğitime verilecek desteğin inanılmaz boyutlara ulaşabileceğine inanıyoruz. “BURS BAĞIŞI TOPLAMAK AMAÇLI KOŞMAK “ bağış yapmayı yaygınlaştırmanın yollarından birisidir. Bu amaçla 2017 yılında kurulan ODTÜ M.D. Maraton Grubu gönüllü koşucuları aracılığıyla burs bağışı toplamaktadır.

Devamını Oku

Galeri

Burs yararına yapılan koşulardan
kareler

ODTÜ MD

Burs Yararına Maraton

ODTÜ MD

Burs Yararına Maraton

ODTÜ MD

Burs Yararına Maraton

ODTÜ MD

Burs Yararına Maraton

ODTÜ MD

Burs Yararına Maraton

ODTÜ MD

Burs Yararına Maraton

ODTÜ MD

Burs Yararına Maraton

ODTÜ MD

Burs Yararına Maraton

ODTÜ MD

Burs Yararına Maraton

ULAŞIM

İstanbul
.

Ne Kadar Koştuk ?

ODTÜ Mezunları Derneği Maraton çalışma grubu olarak başlattığımız
burs yararına yapılan koşularımızın verileri desteğinizle artacak

KOŞUCU SAYISI
BAĞIŞ TOPLAYAN KOŞUCU
BAĞIŞÇI
TOPLANAN BURS

Bursiyer Dağılımı

2016-2017 eğitim yılında verilen burslar önceki yıllarda da olduğu gibi 9 ay sürelidir. Tam burs miktarı 180 TL, yarım burs miktarı ise 100 TL'dir.

İlerleme

Her yıl bursiyer sayımızı büyütüyoruz.

Bursiyer Sayımız

2017 yılında 759 başvuru değerlendirilmiş ve 462 öğrencimiz bursiyer olma hakkı kazanmıştır.

Tam Burs

2017 yılında 180 öğrencimiz Tam Burs kazanmıştır.

Yarım Burs

2017 yılında 180 öğrencimiz Tam Burs kazanmıştır.Ayrıca 55 öğrencimize yardım verilerek desteklenmektedir.

ADIMLARINIZ BURS OLSUN

ODTÜ ailesi birlikte spor yapmak,organizasyonlarda yer almak
öğrencilerimizin eğitim giderlerine katkı sağlayacak.

Bilgi Al

Runatolia Maratonu Bilgi Sayfası tıklayınız.

Hedeflerimiz

KATILIM ORANI
99%
BEKLENEN GELIR
99%
BAŞARI ORANIMIZ
90%
HEDEFLERIMIZ
80%

Ne Yaptık ?

5 Mart tarihinde Runatolia maratonunda 96 kişi ile koştuk.90 bağışçımız burs fonu yararına 48.700 TL topladı.

12 Kasım 2017 Tarihinde 39. İstanbul maratonunda koşacağız.

Program Belirlenmedi

Program Belirlenmedi

Program Belirlenmedi

Öneriler

Bilimsel olarak hazırlanmış kişiye özel antrenman programı,

Düzenli ve bilinçli beslenme,

Dinlenme ve kaliteli uyku.

Genellikle maraton yarışına hazırlanan sporcular, arkadaş gurupları ile antrenman yapmakta ve belli bir mesafeyi o guruptaki bir çok kişi aynı zaman diliminde bitirme eğilimi göstermektedir. Bu tip yaklaşımlarda, sporcuların seviyesinin birbirine yakın olduğunu farz etsek bile, kişilerin o antrenmandan aldıkları fayda tamamen farklı olabilir. Bunun esas sebebi, kimi sporcu için koşulan temponun çok süratli, kimisi için normal ve kimilerine de belki yavaş gelmesindendir. Bu sebeplerden dolayı, antrenmanlarda önemle dikkat edilmesi gereken husus, "nabız değerlerine" göre antrenman programlarının uygulanmasıdır. Çünkü, değişik nabız değerleri farklı enerji sistemlerini harekete geçirmekle sorumludur.
Maraton antrenmanlarında kaşılaşılan problemlerin başında; sakatlık, hastalık ve sürantrene olma durumları gelir. Bunların en belirgin nedeni, sezona başlarken kısa sürede içerisinde yapılan mesafeleri arttırma eğilimidir. Ve, antrenmanları vücuda yavaş yavaş adapte etmek yerine, bir an evvel belli bir tempoda koşma isteğidir. Bu sebeple, biz antrenman programlarının başında "km" ile koşmak yerine "zaman" ile koşmayı önermekteyiz. Örneğin; 12km koş yerine, 1 saat koş gibi. Bu durumda, kişi hızlı koşma eğilimi yerine verilen nabız değerlerine göre koşma dürtüsü içinde olacağından, mesafe arttırma çabasına bağlı oluşacak problemler de engellenmiş olacaktır. Çünkü yavaş da koşsa, hızlı da koşsa toplam 1 saat koşacaktır. Vücuda belli zaman dilimi içerisinde ve artan şiddetle verilen antrenman stresleri (yüklemeler) ki, bu ideal maraton antrenmanı için 6 aydır. Bahsedilen şartlar yerine getirildiğinde, vücudumuz aldığı her antrenmanın karşılığını fazlasıyla yarışta elde ettiğiniz sonuç olarak bize geri verecektir.

İletişim

ODTÜ MD MARATON
1540. Sokak No:58
İşçi Blokları Mah. Balgat Çankaya/ANKARA
P: (312) 286 79 79